O QUE É CROSSFIT

 
 
CrossFit é um programa de treinamento que se utiliza de movimentos ginásticos, cíclicos e de levantamento de
peso, todos colocados em um plano de treinamento diário, proporcionando a mais ampla adaptação fisiológica
possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização
de todas as capacidades físicas; são elas:

DEPOIMENTOS

  • Me surpreendi. Conheci um novo esporte, me envolvi com ele e la veio tudo de novo, o amor pela disciplina, o esforço diário, a galera que está com você no seu dia a dia, a motivação em querer se superar, entre outros mil motivos difíceis de expressar, ou até mesmo de entender!
    Marina Lima
    Praticante de Crossfit desde 2013
  • Box sensacional e equipe de primeira! Bem frequentado e localizado, com ótimos horários de treino. Recomendo sem restrições!
    Arthur Rodrigues
  • Impressionante o astral de todos, um profissionalismo sério, os cuidados com os alunos, a academia equipada, uma motivação contagiante e constante...o melhor investimento que eu já fiz em muitos anos! Parabéns a todos!
    Eddy Wilson
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